No tienes que tenerlo resuelto para dar el primer paso. Elige el espacio que se ajuste a lo que estás viviendo hoy.
Un espacio para decir lo que sientes y saber por dónde seguir.
No siempre sabes si lo que sientes necesita terapia, o solo un espacio para ponerlo en palabras. Habla 15 minutos con un profesional que te ayude a entender qué necesitas, protegido por secreto profesional.
Modalidad: Videollamada
Un encuentro individual para profundizar en lo que estás viviendo.
Cuando ya sabes que necesitas trabajar algo en profundidad — un duelo, una relación, una etapa difícil — no basta con una conversación puntual. Este es tu espacio fijo con un profesional, sesión a sesión, a tu ritmo, con total confidencialidad.
Modalidad: Videollamada
El acompañamiento que no se acaba cuando cuelgas la llamada.
La ansiedad no siempre espera a tu próxima cita. A veces lo que necesitas no es agendar una sesión, sino poder escribir o enviar un audio justo en el momento en que algo te está pasando, y saber que alguien te va a responder.
Modalidad: Texto y voz
CERCA es un espacio de acompañamiento, no de atención de emergencias. Si estás en riesgo o en una crisis, comunícate de inmediato a la Línea 106 (Colombia) o a tu línea de emergencia local.
No estás pasando esto solo.
Encuentros grupales guiados por un profesional, alrededor de un tema al mes. Una red de apoyo real, con personas que están viviendo algo parecido a lo tuyo, en un espacio seguro y confidencial.
Modalidad: Encuentro grupal online